סדנאות להתפתחות אישית

על מנת להגיע להגשמה עצמית, אנו צריכים לעבור תהליך המבוסס על הקשבה אמתית לרגשות שלנו.
סדנאות להתפתחות אישית מאפשרות לעבוד על החולשות הנמצאות בכל אחד מאתנו – ולצמוח מתוכן.
אירית בוטבול-עובדיה, מייסדת שיטת העוצמה שבתוכי, אימון להעצמה אישית תסייע לכם לרכוש כלים שיאפשרו להתחבר ל"אני הראשוני" שלכם ולפגוש את עצמכם.
תהליך זה יאפשר לכם לגלות את מי שאתם באמת, כמו גם את תכונותיכם והחזקות הייחודיות שלכם.
כך, תוכלו לעשות שינוי דרסטי בחייכם ולגלות גרסה טובה יותר של עצמכם.

חשיבותן של סדנאות להתפתחות אישית

תהליך זה מתחיל בהתחברות למה שהפך אותנו למה ומי אנחנו היום, לילדות שלנו, לחוויות, לביקורות ולכישלונות שלנו.
כך, נוכל להגיע לאני הראשוני שקיים בתוכנו. לאחר מכן, מתחיל מסע חדש; מסע המתבסס על התבוננות והשבת השליטה לחיינו.
על מנת להבין יותר את השיטה הזו, נברר מהן השלבים המשמעותיים בתהליך הסדנה:

• כפי שנאמר, התהליך הראשון הינו התחברות ל"אני הראשוני" ויציאה למסע של אתחול מחדש והתבוננות.
• שנית, סדנה זו מסייעת לנו באיתור הגורמים הרגשיים לאכילה מיותרת ועודפת.
• כך, נוכל להחליף את ההרגלים האלו בהרגלים בריאים וחדשים.
• סדנאות להתפתחות אישית מאפשרות, בהמשך, לקיים תקשורת מקדמת וחיובית עם הסביבה קרובה שלנו – החל מבני זוג, משפחה ועד לחברים או עמיתים בעבודה.
• על מנת לאפשר הכרויות חדשות, ניתן לעבור תהליך זיהוי תפיסות מגבילות ומוטעות לזוגיות, וליצור מרחב לא שיפוטי.
• יש לכם ילדים? באמצעות שיטה זו ניתן ליצור ערוץ תקשורת עם הילדים וכך גם לעודד שיתוף, פתיחות, קרבה ואמון.
• לסיום, סדנה זו מעניקה טיפים לאיתור יעדים חדשים, להחזיר את האמון המקצועיות ולהגיע אליהם במלוא המרץ.

מדוע לבחור בהתפתחות אישית?

סדנאות התפתחות אישית מאפשרות לכל אדם להכיר היטב את עצמו, הרגשות שלו וכך לדעת כיצד הוא יכול לשפר את חייו.
חשוב להדגיש כי סדנאות אלו עוזרות לשמור על אורח חיים בריא ולבנות חיים מאושרים וטובים יותר.
בתום סדנאות אלו, תרגישו חזקים יותר מבחינה רגשית ונפשית ותוכלו להצליח להתמודד עם הקשיים והבעיות של החיים.